■モチベーションを保つための「常備薬」
仕事や受験勉強などで高い目標を突破するときにはモチベーションを保つことが結構重要だったりしますよね。特に、目標の達成がなかなか見えないときなんかは心が折れそうになったりもします。
そういったとき、人の言葉によって救われたことが一番多かったように思いますが、いつもいつもタイミング良く救いの言葉をかけてくれる人が現れるわけでもありません。そこで私の場合はへこんだ気持ちを回復させる「常備薬」として、何冊かの本と何曲かの音楽をよく用います。
私の場合のモチベーションを上げる楽曲ベスト５です。（本はまた次の機会に！）
１位「Stand Alone」（S.ブライトマン、森麻季）
久石譲さんの作曲でNHKで放映された司馬遼太郎さんの大作「坂の上の雲」のテーマ曲にもなっています。とにかく背筋がピンと伸びます。歌詞もなかなかいいので、しっかり歌詞も味わいたい場合は森麻季さんのほうをおすすめします。日本語の歌詞で外人さんのボーカルはやはり少々聴き取りづらいですね。
２位「ニュルンベルグのマイスタージンガー」第１幕への前奏曲（R.ワーグナー）
迷っているときや自信が持てないときなんかにはいいですよ。適度な高揚感も得られます。様々なオーケストラが手がけていますが、ソニークラシカルから出ているバーンスタインのニューヨークフィルがおすすめです。
３位「宝島」（アニメ）
これはスティーヴンスンの小説「宝島」のアニメ版の主題歌で町田義人さんが歌っていますが、歌詞が小中学生向きですね。私も２０代の頃には入試当日の朝、受験生たちを前にして歌っていました。サビの部分の歌詞はほんとうに受験生向きだと思いますね。「ただひとつの憧れだけは、どこの誰にも消せはしないさ♪」といった感じですね。
４位「威風堂々 第一番」（E.エルガー）
これは管弦楽のための行進曲ですが、イギリス第二の国歌と言われるだけあって荘厳で格調高いですね。少々難しいことに挑戦していても、なんかやれそうな気持ちにさせてくれます。曲の後半部分が合唱付なので、夜にヘッドホン無しで聴く場合はボリュームを絞ったほうがいいですね。
５位「空に唄えば」（１７５R）
１７５Rは長く活動を休止していましたので、もう忘れられてしまっているかもしれませんが、「明日につながるこの道に、大きな足跡残してやれー♬」、「形じゃなくて、言葉じゃなくて、この胸の高鳴りを届けぼくの思いよー♬」という歌詞が大好きですね。ただひとつ難点がありまして、この曲を朝に聴くと一日中頭から離れません。
最後に、別格の「究極奥義」を紹介します。
この季節ですから、まず部屋の暖房を全開にします。次に、派手目のタオルを１本用意します。さらに、部屋が暖まってきたら上着を脱いでTシャツ１枚になります。最後に、CDラジカセに「睡蓮歌」（湘南乃風）を挿入し、スイッチオン！（DVD版のミュージックビデオがあればより効力が高まります！）
これで１０分後にはあなたは別人のようになっていることでしょう。
Takahide Kita